آبمیوه ای برای مبارزه با آلرژی

آلرژی  وضعیت  ناخوشایند بدن است.در واقع نشان دهنده واکنش ارگانیسم در افراد با سیستم ایمنی ضعیف و نازک  شدن غشاء مخاطی  آسیب دیده در سیستم گوارش و دستگاه تنفسی است.اگرچه گاهی اوقات آلرژی باعث سردرد،  می شود شما می توانید با برخی، تغییرات کوچک  در رژیم غذایی  از آلرژی خلاص شوید


مواد لازم مورد نیاز:
1  عدد هویج (متوسط)
2 عدد پرتقال (بزرگ)
نصف عدد خیار (متوسط)
5-10 برگ نعناع تازه
زنجبیل تازه

آماده سازی:
1. میوه هار ا شسته و پوست می گیریم
2.  خیار و هویج پرتقال  را برش می دهیم.
3.همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته  سپس نعناع می ریزیم.
4. در یخچال قرار دهید قبل از غذا بنوشید

منبع : hiDoctor.ir
401
مطـالــب مرتـبــــط را بخوانید