• صفحه نخست
  • سلامت
  • طب کل نگر
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • سفر درمانی
  • تماس با ما
  • درباره ما

سلامت

  • اخبار پزشکی
  • گزارش ویژه
  • مراقبت و زیبایی
  • سلامت روان

طب کل نگر

  • گیاه درمانی
  • T.C.M
  • آیورودیک
  • طب سنتی
  • طب مکمل

تغذیه

  • علم تغذیه
  • آشپزخانه سالم
  • رژیم و کاهش وزن
  • بارداری و فرزند

سبک زندگی

  • تکنولوژی
  • خانه و کاشانه
  • خانواده
  • روابط اجتماعی

سفر درمانی

  • اروپا
  • ایرانگردی
  • آسیا
  • سایر قاره ها
دکتر الهام سلیمانی
  • پربیننده ترین ها
  • برگزیده ها

سوغاتی های تهران، خیلی هم عالی

گل ختمی

آشنایی با خواص گل ختمی

درمان لجبازی کودکان

تأثیر عوارض تنبلی چشم در تحصیل، فراگیری و تمرکز

کیا اسپورتیج ۲۰۱۷، UVO3 با پشتیبانی اندروید و آیفون

فداکاری بیش از حد چیست ؟ و فداکار واقعی کیست ؟

جنبه‌های مثبت و منفی عصبانیت

کالری سوزی در خواب با این مواد غذایی

اکسیر جوانی واقعاً وجود دارد؟/ سرنوشت دانشمندی که به خود باکتری ماقبل تاریخ تزریق کرد

انواع ساختار خانواده

تفاوت نوشیدنی میوه ای, نکتار و آبمیوه طبیعی چیست؟

راز زیبایی در پوست انار

حقایقی جالب درباره قلب

گیاه شنبلیله

چگونه رنگ مو را ثابت نگه داریم؟

کد بنر محک
  • تغذیه
  • علم تغذیه
  • آشپزخانه سالم
  • رژیم و کاهش وزن
  • بارداری و فرزند

بادام زمینی بخورید تا طولانی‌تر عمر کنید

حتی بادام زمینی‌های کوچک نیز می‌تواند سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و چند سال به عمرتان اضافه کند.در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه‌های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا […]

برای بیماران دیابتی برنج کته مناسب است یا برنج آبکش شده؟

قارچ، تخم‌مرغ و کرفس را دوباره گرم نکنید!

گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟

رژیم غذایی پرچرب می تواند ساعت سلولی بدن را تغییر دهد

این پاستا به درد سرماخوردگی می خورد

هر واحد غذایی پاستای مرغ و خردل سرشار از ویتامین های B و روی است . خردل سرشار از ویتامین C است و برای درمان و پیشگیری از بروز سرما خوردگی مناسب است. مواد لازم :  کره : ۱ قاشق غذاحوری  سینه مرغ خرد شده : ۱۰۰ گرم  پاستای سبزیجات : ۲۷۵ گرم  پنیر کم […]

ماهی را به روش جدید درست کنید

استحکام استخوان ها با «آبگوشت قنبید»

فسنجان فندق را امتحان کنید، مشتری می شوید

یک پیشنهاد ویژه از اصفهان: «کوفته انار»

کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها

 اگر به هر دری می‌زنید تا وزن کم کنید و موفق نمی‌شوید، شاید وقتش رسیده باشد که نگاه دوباره‌ای به برنامه غذایی‌تان بیندازید. اندام شما نتیجه تغذیه شماست و کمی تغییر در شیوه تغذیه‌تان، می‌تواند به سلامتی بیشتر و تناسب اندام مطلوب‌تر منجر شود. برای ایجاد این تغییرات نیازی به انقلاب خوراکی نیست. کافی‌است یک […]

لاغر شدن با چند خوراکی بهاری

آهسته و پیوسته وزن کم کنید

شش اشتباه عجیب اما رایج در “کاهش وزن”

میوه چاق می‌کند یا لاغر؟

مصرف زیاد کافئین منجر به سقط جنین می شود

به گفته محققان مصرف بالای کافئین توسط هریک از والدین می تواند منجر به سقط جنین شود. طبق تحقیق جدید محققان، ریسک سقط جنین در حالتی که هر یک از زن یا مرد در هفته های قبل از بارداری بیش از دو فنجان نوشیدنی کافئین دار نوشیده باشد افزایش می یابد. همچنین در صورتی که […]

عوارض چاقی هنگام بارداری

زنان باردار مواد خوراکی غنی از پروتئین بخورند

مصرف اسید فولیک مانع از ناهنجاری‌های عصبی در جنین می‌شود

پس از زایمان هم خوش اندام باشید

مطـالــب مرتـبــــط
 بادام زمینی بخورید تا طولانی‌تر عمر کنید

بادام زمینی بخورید تا طولانی‌تر عمر کنید

برای بیماران دیابتی برنج کته مناسب است یا برنج آبکش شده؟

این پاستا به درد سرماخوردگی می خورد

کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها

قارچ، تخم‌مرغ و کرفس را دوباره گرم نکنید!

گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟

رژیم غذایی پرچرب می تواند ساعت سلولی بدن را تغییر دهد

فهرست جدیدی از غذاهای سرطان زا

لاغر شدن با چند خوراکی بهاری

ماهی را به روش جدید درست کنید

کانال سلامت دیجیتال در تلگرام راه اندازی شد.
برای دریافت آخرین مطالب سلامت دیجیتال:
1-نرم افزار تلگرام خود را بروز کنید.
2- برای عضویت روی کانال سلامت دیجیتال کلیک کنید.
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
کلیه حقوق مادی و معنوی این پرتال متعلق به سلامت دیجیتال می باشد.
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزش دارد و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و درمانگر دانست.
نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع می باشد. و مطالب «اختصاصی سلامت دیجیتال» فقط با کسب اجازه از سایت باید صورت پذیرد.