آنمی یا کم خونی
آنمی یا کم خونی
آنمی کمبود هموگلوبین( ماده رنگی گلبول های قرمز که ناقل اکسیژن است ) در گلبول های قرمز خون است. علت اصلی آنمی کمبود آهن در خون بدلایل مختلف از جمله خونریزی ،جراحی، زایمان و یا قاعدگی های سنگین ، تغذیه نامناسب ویاعدم جذب آهن از موادغذایی می باشد.
دلایل دیگر آنمی کمبود ویتامین ب-12( B12) یا اصطلاحاٌ کم خونی “پرنی شوس آنمیا” Pernicious نابودی شدید گلبولهای قرمز خون یا اصطلاحاٌ کم خونی همولاتیک Hemolytic anemia و تالاسمی میباشد.
علائم:
- ضعف و خستگی
- تنگی نفس بواسطه کوچکترین حرکات ورزشی و یا تحرک زیاد
- رنگ پریدگی صورت و لب ها
- سردرد، سرگیجه ،بیهوشی و اغماء در شرایط دشوار
- در کم خونی pernicious ریزش خون از بینی ( خون دماغ شدن) ، زبان ملتهب ، احساس سوزن سوزن دست و پا
آمار و ارقام:
- دربین مبتلایان به آنمی 20درصد را خانم ها و 50 درصد را کودکان تشکیل می دهند.
- آهن یکی از عناصر مهم و لازم هموگلوبین است که باعث حمل اکسیژن به بافت ها میشود.
- آنمی Pernicious یک نوع کم خونی مزمن وراثتی است که افراد میانسال و مسن بدلیل عدم توانایی معده در ساخت عوامل لازم جذب کننده ویتامین ب12 به آن مبتلا هستند.
- آنمی Aplastic اپلاستیک نوع دیگری از آنمی است که مغزاستخوان قادربه ساخت گلبول قرمز نیست .علت این امرمعمولاٌ مواد شیمیایی سمی و یا پرتوهای مضر می باشد.
هشدار
لازم است کمبود آهن در خانم های نزدیک به یایسگی و آقایان بدرستی تشخیص داده شود نوشیدن آب هویج یکی از راههای مقابله با آنمی است.
درمان :
گیاه درمانی:
- ریشه سنبل خطایی چینی یکی از گیاهان مفید است. بصورت جوشانده یا تنطور مصرف شود.
- یونجه و ریشه گل قاصدک ،گزنه شاهی آبی و ترشک غنی از آهن هستند.
- آیو رورا (طب سنتی هند):
کالیا ناکا Kalya naka (نوعی روغن کره ای گی مانند) ، قرص کی شور و پودر آوی پاتی چورنا، برای درمان کامل آنمی استفاده می شوند.
- طب گیاهی چین:
طب گیاهی چین دلیل آنمی را در طحال که قادر به انتقال ((چی)) نمی باشد می داند.
قرص( گی پی وان Gui Pi wan ) به معنای احیاء طحال ، یکی از ر اههای درمانی است.
- درمان خانگی و سنتی مردمی ( بومی)
- چای گزنه سرشار از آهن است.روزانه چند فنجان بنوشید.
- نوشیدن آب هویج و چغندر
- آروما تراپی (رایحه درمانی):
- اسانس اسطوخودوس برای آنمی که همراه لرز و سرگیجه باشد مصرف می شود.
- ماساژ بدن با روغن بابونه رومی نیز در آروما تراپی برای درمان آنمی کاربرد دارد.
- تغذیه و ویتامین درمانی:
- غذاهای سرشار از آهن مانند یولاف (جودوسر) زرده تخم مرغ، تخم کدو و شاهی میباشند.
- کلسیم ، مس ،ویتامین C و گروه ویتامین های B برای جذب و استفاده از آهن باید در بدن حاضر باشند.
- گیاهخواران باید B12 بیشتری مصرف کنند.
- از نوشیدن چای سیاه در زمان صرف غذا خودداری کنید . چای جذب آهن در بدن را کاهش می دهد.
