این گیاهان دارویی در سن بالا باعث تقویت حافظه می‌شوند

بالارفتن سن، غلبه سرد و تری در مغز افزایش پیدا می‌کند که منجر به بروز فراموشی می‌شود و عاملی هم که منجر به کوچک شدن مغز و درنهایت آلزایمر می‌شود، غلبه سرد و خشکی بر مغز است.»

مصرف برخی از گیاهان دارویی در تقویت مغز موثر است: «در میان گیاهان دارویی، بادرنجبویه، بهارنارنج، اسطوخودوس، گل گاوزبان و سنبل‌الطیب جزو بهترین‌های گیاهان هستند که مصرفشان باعث تقویت حافظه در افراد مسن می‌شود. ‌البته استفاده از سیاه‌دانه به صورت خام یا ترکیب آن با عسل یا پنیر و همچنین کندر به صورت جویدنی در تقویت حافظه موثر است درحالی‌که قورت دادن کندر، منجر به تقویت معده می‌شود و اثر مغزی کمتری دارد.»

رای تهیه دمنوش  و مصرف سنتی توصیه می‌شود درصورت ‌استفاده از هر کدام از گیاهان دارویی ذکرشده (بادرنجبویه، بهارنارنج، اسطوخودوس، گل‌گاوزبان و سنبل‌الطیب)، مقدار یک قاشق چایخوری از آنها داخل قوری ریخته و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شعله غیرمستقیم قرار داده شود تا دم بکشد و سپس با مقدار کمی نبات میل شود. مصرف سیاه‌دانه هم به میزان ۲۱ عدد و در حد یک قاشق چایخوری کفایت می‌کند.

نباید هر گیاه دارویی را بدون آگاهی مصرف کرد،  «استفاده متناوب از گیاهان ذکرشده در تقویت حافظه مناسب‌ترند ولی با این حال، مصرف زیاد و طولانی‌مدت یک گیاه دارویی توصیه می‌شود و برای جلوگیری از دلزدگی از مصرف گیاهان دارویی، پیشنهاد می‌شود هر شب یک یا چند گیاه فوق به مقدار مناسب دم و میل شود.»

منبع : salamaneh.com
239
مطـالــب مرتـبــــط را بخوانید