با این خوراکی‌ها از پوستتان در سرما محافظت کنید


با این خوراکی‌ها از پوستتان در سرما محافظت کنید

خشکی پوست در پاییز و سرما از مشکلات شایع است و مسلماً با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، مصرف مرکبات علاوه بر این که مملو از ویتامین ث بوده و طول دوره سرماخوردگی را کاهش می‌دهد، از بروز چین و چروک صورت در اثر قرار گیری در سرما نیز جلوگیری می‌کند.

  • چای سبز محافظ و التیام دهنده التهاب پوست است و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.
  • تخم مرغ نیز منجر به ترمیم بافت پوست می‌شود.
  • گوجه فرنگی از مضرات اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کند و مانعی برای پیری زودرس و ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود. گوجه فرنگی در واقع یک ضد آفتاب طبیعی است.
  • ماهی نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و برای نرم کردن پوست‌های خشک و مرطوب نگه داشتن آن به منظور جلوگیری از چین و چروک مؤثر است.
منبع : سلامانه
168
مطـالــب مرتـبــــط را بخوانید