آبمیوه ای برای مبارزه با آلرژی
آلرژی وضعیت ناخوشایند بدن است.در واقع نشان دهنده واکنش ارگانیسم در افراد با سیستم ایمنی ضعیف و نازک شدن غشاء مخاطی آسیب دیده در سیستم گوارش و دستگاه تنفسی است.اگرچه گاهی اوقات آلرژی باعث سردرد، می شود شما می توانید با برخی، تغییرات کوچک در رژیم غذایی از آلرژی خلاص شوید
مواد لازم مورد نیاز:
• 1 عدد هویج (متوسط)
• 2 عدد پرتقال (بزرگ)
• نصف عدد خیار (متوسط)
• 5-10 برگ نعناع تازه
• زنجبیل تازه
آماده سازی:
1. میوه هار ا شسته و پوست می گیریم
2. خیار و هویج پرتقال را برش می دهیم.
3.همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته سپس نعناع می ریزیم.
4. در یخچال قرار دهید قبل از غذا بنوشید
منبع :
hiDoctor.ir
دسامبر 19, 2015
635
