تکنولوژی‌هایی که تلاش شما را برای رسیدن به تناسب اندام شیرین و مفرح می‌کند
حتماً نیازی نیست که وسائل مجهز و فانتزی برای ورزش کردن داشته باشید ولی استفاده از تکنولوژی می‌تواند ورزش کردن را برای شما مفرح‌تر و انگیزه بخش تر کند.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از مدیسن نت، کنگره ورزش آمریکا استفاده از این دستگاه‌ها را پیشنهاد می‌کند.
- مانیتورهای نشان دهنده ضربان قلب که به سایر دستگاه‌ها نیز وصل می‌شوند و ضربان قلب را روی برنامه گوشی و یا وب سایت نشان می‌دهند.
- یک برنامه تلفن همراه هوشمند که مانند یک مربی خصوصی عمل می‌کند و در طول تمرین نظرات و پیشنهادات خود را ارائه می‌دهد.
- برنامه‌هایی که مدت زمان ورزش کردن، فاصله، میزان کالری سوزانده شده و سایر موارد را نشان می‌دهند.
- بازی‌های ویدئویی که شما را تشویق به حرکت کردن می‌کنند و در عین حال سرگرم کننده هم هستند.
منبع :
سلامانه
دسامبر 28, 2015
638
