نوشیدن چای جلوی پوکی استخوان را میگیرد
پژوهشگران استرالیایی اعلام کردند که نوشیدن سه فنجان چای در روز خطر پوکی استخوان را تا 30 درصد کاهش میدهد. مواد شیمیایی گیاهی موسوم به فلاونویید موجب تقویت استخوان میشود. تأثیر چای در تقویت استخوان و کاهش پوکی استخوان آنقدر زیاد است که چای را باید بهعنوان یک ماده اساسی در رژیم غذایی افراد کهنسال […]