بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان است هر کدام از این عناصر از منافع سالم مصرف بذر کتان می باشد بذر کتان حاوی […]
یکی از روش های درمانی طب سنتی ایران استفاده از وان می باشد. آبزن در اصطلاح به وسیله ای گفته می شود که در حمام ها قرار داشته و طول آن به اندازه قد انسان بوده و در حال حاضر به آن وان گفته می شود. در این شیوه به بیمار توصیه می شود تمام […]
کوهوش سیاه: این مکمل از ریشه گیاه کوهش سیاه آمریکای شمالی تهیه می شود. تحقیقات مختلف نشان داده است که این گیاه برای کاهش گرگرفتگی های دوران یائسگی مفید است. اگر مشکل کبدی دارید از آن استفاده نکنید. بذر و روغن کتان: این گیاه حاوی لیگنان هایی که سبب تعادل هورمون های زنان می گردد. […]
