متخصصان بر این باورند که بزرگترین عامل درد در مفاصل، پاها و کمر، طرز نشستن است. برای حل این مشکل باید طرز صحیح نشستن و ایستادن را تمرین کرد. متخصصان بر این باورند که بزرگترین عامل درد در مفاصل، پاها و کمر، طرز نشستن است. برای حل این مشکل باید طرز صحیح نشستن و ایستادن […]

طرز تهیه فلافل را همه بلدند و تقریبا برای یکبار هم که شده آن را درست کرده اند. اما اینبار کمی متفاوت عمل کرده ایم و طرز تهیه فلافل با هویج را به شما آموزش داده ایم. بد نیست یکبار هم این را امتحان کنید. مواد لازم:  سیر 2 حبه  جعفریِ تازه یک دسته  پودر […]

 مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی.اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی […]

یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه گرفتگی بینی در سه ماهه دوم و سوم بارداری یک علامت طبیعی است، گفت: افزایش هورمون‌های ناشی از بارداری موجب گرفتگی بینی در بارداری می‌شود که بعد از اتمام بارداری علائم کاملا بهبود می‌یابد و نیاز به درمان خاصی ندارد. دکتر بابک ساعدی با بیان اینکه […]