غذایی را بپزید که مانند یک سرآشپز به نظر برسید
- چغندر را کاملا بپزید و خرد کنید.
- سبزیجاتی مثل اسفناج به همراه کمی ریحان و گشنیز را خوب شسته و خرد کنید .
- کمی ترب را هم به مقدار دلخواه خرد کنید. تمام ترکیبات فوق را در ظرفی باهم مخلوط کنید و کمی روغن زیتون و نمک به آن اضافه کنید .
- ادویه مخصوص این غذا کمی شیرین بیان است که طعمی فوق العاده به این سالاد می دهد.
- در ظرف مخصوص ریخته و برای بهتر شدن مزه و ظاهر آن کمی پنیر به آن اضافه کنید.
از خوردن این سالاد مقوی لذت ببرید.
منبع :
سلامت دیجیتال
نوامبر 14, 2015
919
