سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو

مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 

سینه مرغ : یک عدد

کدو : یک عدد

هویج : یک عدد

فلفل قرمز : نوک قاشق چای‌خوری

سیر : 2 حبه

آب : 2 پیمانه

نمک و فلفل : به اندازه لازم

 

روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 

مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.

هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.

کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

هویج پخته شده را هم اضافه کنید.

فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.

منبع : مجله سیب سبز
594
مطـالــب مرتـبــــط را بخوانید