سوپ رژیمی خوش طعم با مرغ و کدو

مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 

  • سینه مرغ : یک عدد
  • کدو : یک عدد
  • هویج : یک عدد
  • فلفل قرمز : نوک قاشق چای‌خوری
  • سیر : 2 حبه
  • آب : 2 پیمانه
  • نمک و فلفل : به اندازه لازم

 

روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 

مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.

هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.

کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

هویج پخته شده را هم اضافه کنید.

فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.

 

منبع : مجله سیب سبز
562
مطـالــب مرتـبــــط را بخوانید