سلامت دیجیتال:

پیشگیری از آلرژی غذایی

مواردی هست که می تواند به کاهش و پیشگیری از بروز واکنش های آلرژیک در بچه ها و کودکان کمک کنند.

ا- تا 6 ماهگی از مصرف غذاهای جامددر برنامه غذایی کودک خودداری کنید.

2- سعی کنید تا 6 ماهگی تنها غذای کودک شیر مادر باشد . سپس درکنار شیر مادر غذاهای جدید را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید . این برنامه تا یک سالگی باید به همین نحو باشد.

3- غذاهای جدید را در مقدار کم شروع کنید و به واکنش های کودک تا چند روز بعد دقت کنید و بعد غذای دیگری را امتحان کنید .

4- غذاهایی که اساسا آلرژیک هستند مثل تخم مرغ، دانه ها و گندم را با مشورت پزشک به کودک بدهید.

برای کودکان بزرگتر که آلرژی غذایی دارند بهترین راه پیشگیری از این واکنشها ، عدم مصرف غذاهای آلرژیک است و همچنین می توان در کنار منع مصرف کارهای زیر را نیز انجام داد:

الف- آگاهی خود را درباره مواد آلرژیک بالا ببرید ، برچسب های غذایی را به دقت مطالعه کنید .

ب- به کودک خود درباره آلرژی غذایی اش توضیح دهید .

پ- دوستان و همکلاسی های فرزندتان را از آلرژی او و واکنشهایی که ممکن است رخ بدهد آگاه نمایید.

ت- احیای قلبی- ریوی را آموزش ببینید.

ث- اگر فرزند شما سابقه واکنش شدیدآلرژیک را داشته است حتما همیشه اپی نفرین به همراه داشته باشد و از نحوه تزریق آن اطلاع داشته باشید.

ج- مطمئن شوید که کارکنان و مربی مهدکودک یا مدرسه فرزند شما از آلرژی او خبر دارند و برنامه کنترلی برای او انجام دهند.