غضروف ها عملکرد مهمی در بدن دارند زیرا مانع از اصطکاک بین مفاصل می شوند و از سایش استخوان ها جلوگیری می کنند. پس لازم است از آنها مراقبت شود و ریز مغذی های لازم به آنها برسد. با این که غضروف ها قسمت های بسیار مهمی در بدن هستند اما چندان توجهی به سلامت […]

 كمتر كسی را پیدا می‌كنید كه اسم آلبالوپلو را نشنیده باشد و كمتر كسی را پیدا می‌‌كنید كه این غذا جزء 10 غذای اول مورد علاقه‌اش نباشد و باز كمتر كسی است كه اگر آلبالوپلوی خوب خورده باشد عاشق آن نشده باشد. آلبالوپلو محصول آشپزی ایرانی، تركیبی دلچسب از میوه، غلات و گوشت است كه […]

همه افراد از انباشته شدن چربی در دور شکم نگران می شوند،اما نمی دانند که چه راهکاری برای کاهش این چربی وجود دارد. همانطور که در گزارش قبلی اشاره شد با ورزش، رژیم، خواب  و مدیریت استرس  تا کنترل چربی شکمی فاصله کمی داریم. اگر این راهکارها جدی گرفته شود، علاوه بر داشتن شکمی کوچک […]

یکی از مهمترین عوارض آلومینیوم کاهش شانس باروری در آقایان است ،افرادیکه در معرض این ماده قراردارند از دیگر مردان قدرت باروری کمتری دارند کریستوفر ایکسلی، سرپرست این تحقیق اظهار کرد: علت ناباروری در مردان، کاهش میزان اسپرم است و در جهان پیشرفته امروزی عوامل محیطی موجب اختلالات بسیاری در غدد مترشحه می‌شود. در این […]