روغن ماهی به طور خاص از بافت ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا، ماهی ساردین و ماهی آزاد گرفته می شود. هر دو نوع اسیدهای چرب امگا 3 و ایکوزاپنتانوئیک اسید از مواد اولیه این روغن ها هستند. به غیر از این چربی ها، روغن ماهی منبع بسیار خوبی از ویتامین های آ […]
روش تهيه كیك با كرم عسل و پسته و روش تهيه كرم عسل و پسته به صورت كامل توضيح داده شده است. مواد لازم برای 01-21 نفر تخم مرغ ………….. 4 عدد شكر قهوه‌ای ………….. […]
پزشکان معتقدند رژیم غذایی کاهش وزن کتوژنیک که مورد استفاده بدنسازان است می‌تواند در درمان بیماری شیزوفرنی موثر باشد. پزشکان استرالیایی دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک که حاوی میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین است به کاهش رفتارهای مشابه با اختلال مغزی مزمن در موش ها کمک می‌کند. این رژیم غذایی خاص که اولین بار در […]
بعضی والدین بعد از به دنیا آمدن فرزند با خودشان می گویند که این بچه خودش بزرگ خواهد شد . چرا ما باید او را تربیت کنیم! معمولا چنین والدینی برنامه ریزی می کنند تا فقط از لحاظ مالی نیازهای فرزندشان را تامین کنند و توجهی به نیازهای روانی او ندارند. والدین باید راه و […]
