محققان دریافته اند که زمان غذا خوردن بسیار برای سالم ماندن مهم است. به گفته محققان از آنجائیکه میتوکندری، نیروگاه سلول های انسانی، به شدت از طریق ساعت بیولوژیکی بدن تنظیم می شود، زمان غذا خوردن بسیار حایز اهمیت است. این یافته به توضیح این مطلب کمک می کند که چرا افرادی که به طور […]

این غذا از غذاهای مجلسی خوشمزه به حساب میاد که میتونید در مهمانی ها تون هم درست کنید. مقداری سیب زمینی سرخ کرده هم در نهایت کنار ظرف خورشت بچینید. مواد اولیه : لپه نصف لیوان گوجه دوعدد متوسط پیاز 2 عدد متوسط رب گوجه 3 ق غ روغن.نمک.دارچین.زرد چوبه به میزان لازم آبلیمو 2 […]

گفته می‌شود که آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند، اما سه نوشیدنی ساده دیگر نیز وجود دارند که از آب لیمو موثرتر عمل می‌کنند. برخی روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع می‌کنند. دلیلشان نیز صحبت‌های قدیمی است که گفته می‌شود وزن را کم می‌کند. اما آیا این قضیه صحت دارد؟ […]

بدون شک دوران بارداری از حساس‌ترین دوران‌های زندگی خانم‌هاست ولی این حساسیت نیز نباید باعث آن شود که با هر محرک کوچکی دچار ترس و استرس زیاد شوید. بدون شک دوران بارداری از حساس‌ترین دوران‌های زندگی خانم‌هاست ولی این حساسیت نیز نباید باعث آن شود که با هر محرک کوچکی دچار ترس و استرس زیاد […]