سلامت دیجیتال:

درمان های طبیعی برای سرفه:

• آویشن:

محققان آلمانی این گیاه را برای درمان عفونت های مجاری تنفسی فوقانی مفید می دانند. اثر این گیاه در این مورد به دلیل فلاوونوئیدهای موجود در برگ های این گیاه است. یک قاشق چای خوری از برگ های این گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و پس از 10 دقیقه آن را صاف کرده و میل نمایید.

• بذرکتان ، عسل و لیمو:

بذرکتان گلو را نرم می کند و عسل و لیمو مانند یک آنتی بیوتیک ملایم عمل می کنند. یک قاشق غذاخوری بذرکتان را در آب جوش بریزید و پس از 20 دقیقه آن را صاف کرده و یک قاشق غذاخوری عسل و آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و میل نمایید.

• چای فلفل سیاه:

این چای در طب سنتی چین و طب مدرن انگلستان مصرف دارد. این چای گردش خون و مخاط را بهبود می بخشد. برای طعم بهتر می توانید کمی عسل نیز به آن اضافه کنید.

• لیموترش تازه:

اگر می خواهید سرفه شما هر چه سریعتر خوب شود، آب لیموترش تازه را با کمی نمک و فلفل مصرف کنید.

• شیر گرم:

یک راه درمان و کاهش سرفه است که همه به راحتی می توانند از آن بهره ببرند. افزودن عسل خواص آن را بیشتر می کند.

• بادام:

مقداری بادام را خوب آسیاب کنید و به همراه یک لیوان آب پرتقال میل کنید.